（我选了一些参加活动的，有折扣）
西洋参总体是指国外的人参品质，但是国内也有少数产西洋参的地方，大多说在外国，西洋参可以滋阴补气，并且还可以提升免疫，抗疲劳，第二种鉴别好的西洋参的方法就是看个头，一般个头比较大的质量相对比较好一点，第三种方法：看颜色，淡黄色或者有点浅褐色的西洋参的品质都是比较高的。第四种方法：闻味道，闻起来有些土腥气的味道是一些不错的西洋参，泡到水里有一些苦味的西洋参也是品质不错的西洋参。服用西洋参时候需要注意的事项，吃西洋参的期间不要喝咖啡，不要喝茶，最好也不要吃白萝卜。
西洋参最好不要（不过也可以）泡水喝功效会降低很多，正确的方式是煎煮一下时间一定要超过30分钟以上，不然有效成分根本出不来，所以吃西洋参的人必须要有耐心，不然的话急性子补效果会非常差，会白花钱。西洋参选择方法第一：看颜色，外部土黄色并且有很明显的横纹，断面（横截面）又环状的纹路非常的明显，并且有明显的菊花心，这样的西洋参才是优质的西洋参，一般某东和某猫旗舰的西洋参质量还是很好的，也可以省钱门店租金一般性价比都比较高。西洋参泡水喝后不要吃萝卜，萝卜是泄气的东西，不要跟浓茶一起喝，也不要跟咖啡一起喝，喝前尽量不要吃特别油腻的东西，西洋参基本没有什么刮油的功能，脾胃虚寒者不太适合喝西洋参。基本也就这几样就没有了。
西洋参最适合：口燥咽干的人群，我就是，我总是嗓子有点不舒服，手脚冰凉的一些人吃效果也非常的好，如果发现看起来非常的白，并且吃起来有一股异味那就不要吃了，那是走过硫Hang的，同比而下软纸片的西洋参要比硬质片的西洋参质量好一点，因为他的加工时间比较长。
