颈椎生理曲度变直，前后对比图
正常的有向前的弧度，有问题的弧度小时了，甚至出现反弓。
这种生理曲度变直会使穿行于颈椎的椎动脉受到牵拉，引起脑供血障碍，头痛头晕等
也会让颈椎后侧的肌肉过度紧张僵硬，出现颈椎的僵硬疼痛以及肩膀手臂疼痛。
治疗以及防护方法：
1、首先要避免低头伏案，包括看手机，每次低头时间要短，低头角度不要太低，低头30分钟要迅速改变体位活动颈椎防止颈椎过度僵硬
期间要活动颈椎，加强颈椎关节的灵活度，改善颈椎关节僵硬，视频动作可以练习
2、治疗需要通过手法矫正错位的脊椎，做一些有利于颈椎曲度恢复的手法
我本人是通过手法矫正，在配合一些针法治疗这个问题的，针法主要是松解颈椎后侧颈椎的肌肉群。但是要记住首先要先解决病人的主观症状，例如头痛头晕，颈椎疼痛。这些症状消除后在慢慢的矫正颈椎曲度，矫正颈椎曲度是需要时间的。
3、日常要注重养护颈椎，必须每天都要养护。
例如：枕酒瓶子，啤酒瓶裹上毛巾枕在颈椎下面，因为有啤酒瓶的硬度，颈椎躺在上面可以顶出颈椎的弧度，完全的托住颈椎，短期能够有效缓解颈椎的僵硬，长期枕能够慢慢矫正颈椎的曲度
4、日常睡觉可以枕圆枕睡觉，啤酒瓶太硬，只能短时间枕，圆枕里面填充荞麦壳，软硬适中，能够长时间枕，圆枕能够完全的托住颈椎，让颈椎完全的得到放松，能够很好的修复颈椎，我们天也在枕圆枕，效果确实不错，枕几天颈椎舒服了，每天睡觉前可以枕圆枕一个小时，然后在换方枕睡觉。不要感觉很麻烦，嫌麻烦那就让颈椎受罪吧。
5、总结，上面的几个方面只要坚持，效果绝对是有的，而且很好！！！
谢谢大家的关注，我会定期更新的！！！
