修行佛法是一个“破执”的过程，首先要破“有”执达到“空”的境界，有我即是有执之一。破除了有执，即达到了无我之境。修行究竟要达到什么样的境界才算成佛呢？金刚经上已经明确回答——应无所住而生其心，六祖慧能也正是从这句话悟入的。
所以，有我之境与无我之境的区别就在于是否达到了“心无所住”的状态。当然，生活在世俗社会中，欲望、情感等等都会影响修行者的心态，无法时刻做到如如不动。但是，当心无所住的时候就是无我之境，就是佛，反之就是有我之境，有人说这时候是魔。有我之境与无我之境就是这么区别的，正如宋朝无门慧开禅师所诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
