当然是有用的呀！我祛湿也是从喝祛湿茶开始的
之前网上祛湿茶爆火的时候我也持怀疑态度，觉得祛湿没有那么简单
事实证明，确实是没那么简单，我喝祛湿茶也是一袋快喝完了才看到明显的效果，说喝祛湿茶没效果应该是没坚持下去吧，毕竟是茶不是药啊！见效肯定需要一定时间的
之前我也分享过我的祛湿经历，大概是从19年11月底开始的，跟风从网上买了祛湿茶包，在此之前让一个中医大夫帮看过成分，觉得可以才开始喝的
那时候我一天最低会冲泡1小包，有时候是2包，看我当天的饮水量了，一般这种茶包冲泡两三次就没啥味道了，我比较喜欢喝茶，所以有时候会喝多一点
前半个月感觉身体没啥太明显的变化，后面一袋快喝完的时候才突然意识到手脚好像不那么冰凉了，那时候已经12月多了，郑州已经开始变冷了，早早的就盖上了两层棉被（穷逼的上班族没开暖气）
前面忘记介绍了，我是那种体寒的体质，有痛经也手脚冰凉，特别是冬天有时候感觉脚刚暖热就天亮的那种，半夜醒个两三次很正常，我也是因为这个原因开始祛湿的，强调一下，如果是体寒，祛湿一定要看成分有没有炒制，喝茶包喝那种寒性药材炒制过的才可以，这样才会祛湿不留寒，要不然会越喝越寒，这个还是那个中医大夫给我讲的
惊喜来了，一包喝完的时候我居然瘦了
之前称体重是赤脚穿睡衣，基本上也就是我的净体重，一直在97-102之间徘徊，这个要看我当时有没有吃饭喝水
上面分享的是我喝完一袋的时候称的体重，当时是晚饭后，除了外套没穿，其他衣服鞋子加起来肯定有个2斤了，所以我净体重保守是95斤，比我之前最轻的时候还少了2斤呢，可以笃定我确实是瘦了
这个算是我祛湿的意外惊喜，后面也就继续坚持在喝，那时候我是一次买了三大袋，每袋有30小包
喝第2袋的时候身体的变化就比较明显了，当月来例假没有痛经，连暖宝宝都没用上，当时的心情都无法形容了，我可是被痛经摧残了好几年啊，突然不痛经那幸福感无异于中了彩票！
后面就是放假了，因为疫情，我在家的那两个月没茶包喝了，但是坚持每天都要泡脚，发现也没怎么痛经手脚冰凉，应该是之前喝的那两个多月祛湿茶的功劳！
开工后立马又续上了我的茶包，天气冷的时候是为了驱寒，现在天热了是湿气重的季节，我不能前功尽弃，所以还打算继续喝下去，毕竟是对身体有益的养生茶，平时还请清火去口臭啥的，觉得很实用
仅以个人的经历分享一下，喝祛湿茶真的是有效果的，可能没像之前霍思燕说的那种效果那么好，一周瘦个四五斤
虽然在我身上没有太明显啊，喝了一个月才瘦了两三斤，后面再喝就没咋瘦
不过祛湿是实实在在的有效
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我的错，没看什么评论，以为我分享的有，结果下面一堆要链接的，才知道我忘记给大家说我喝的哪家的了，补充一下吧，有需要的自己看，评论私信的，我真的没时间看，回复不及时，抱歉！
