这属于勃起功能衰退。看到题主说最近压力大，丁丁就明白了。
生活压力太大，疲倦、过度劳累等，都会对男性勃起功能产生负面影响。这属于心理性勃起功能障碍。
如果想恢复，题主需要调整心态，当男人身体健康、充满自信时，阴茎容易勃起，当沮丧、胆怯、焦虑时，就容易阳痿。
如果工作强度过强，需要及时调整或适应，当健康状态不佳时，也会伴随着勃起功能不良。
题主可以进行一些提升硬度的训练。下面丁丁教你几招：
1、多运动，尤其是腿部肌肉。
2、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态。
然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
3、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：
排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续三十秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
5、自慰锻炼法
强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。
现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极重的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮质的功能，从而导致性欲低下。
对于这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。
在这里，丁丁要和题主女友隔空对话：
希望你们能够多沟通，不要给男友再施加压力了！他不是对你没兴趣，只是真的“累”了。温柔体贴对待他，你们的生活会更加“性福”！
以题主的情况，可以先自行进行行为、心理方面的调整，大体是可以恢复的。如果调整后依然无法恢复，则需要去正规公立医院，挂号泌尿外科或男科。
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