《七律·长征》是毛泽东所作的一首七言律诗，写于1935年10月，当时毛泽东率领中央红军越过岷山，长征即将结束。这首诗通过生动典型的事例，热情洋溢地赞扬了中国工农红军不畏艰难、英勇顽强的革命英雄主义和乐观主义精神。以下是《七律·长征》的全文及翻译：
原文：
红军不怕远征难，万水千山只等闲。 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
翻译：
红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，把千山万水都看得极为平常。 五岭山脉绵延不绝，可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪；乌蒙山高大雄伟，在红军眼里也不过像在脚下滚过的泥丸。 金沙江浊浪滔天，拍击着高耸入云的悬崖峭壁，雾气腾腾，给人以温暖的感受；大渡河险桥横架，晃动着凌空高悬的根根铁索，寒意阵阵。 更加令人欣喜的是千里岷山，皑皑白雪，红军翻越过去以后人人心情开朗，个个笑逐颜开。
这首诗以豪迈的笔调描绘了红军长征的壮丽图景，展现了红军战士面对艰难险阻时的英勇无畏和乐观精神。其中，“红军不怕远征难，万水千山只等闲”一句，概括了全诗的主旨，表达了红军战士对长征艰难困苦的蔑视和对胜利的信心。而“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”等诗句，则通过生动的比喻和夸张的手法，将红军战士的英勇形象刻画得栩栩如生。
