
首先是危机干预。
危机干预和普通心理治疗不太一样,一定要按照流程去做。即使是心理学背景的人,也是需要专门培训的。
干预的时间是最重要的。要求在危机事件发生24后72小时内完成。这个时间有生理学基础,24小时内人还没反应过来怎么回事,激素水平还处于应激状态。时间太长估计下一步的危害就出现了,比如噩梦,回避,害怕等等。
专业的事情交给专业的人去做。
前期干预之后,如果还是出现害怕,失眠,噩梦等各种和这个事件有直接关系的症状,不论是家长还是孩子,都需要处理;
家长要让孩子有安全感
孩子的恢复力是很强的。前提是有一个安全的环境。我觉得事件在家长中造成的恐慌会比孩子大。所以家长的稳定更难。
整个社会不要过度谈论,报道,造成二次伤害
这个大家应该有共识了。
不幸已经发生,每个人的心理状态不一定和受伤没受伤有直接相关。有些没受伤的孩子但是目击了整个过程的孩子,也许创伤比受伤的孩子更大。
最好的处理就是根据孩子们和家长的具体反应分别处理。
(看到有人提汶川地震时很多所谓的心理治疗不但没有效果,因为当时欠缺经验,甚至导致民间出现“防火防盗防心理医生”的说法。这个只是部分事实,现在的危机干预已经非常成熟了。)
下面是重庆当地出来的指导:
突发事件后怎样减少孩子的心理创伤?
