节食减肥平台期如何度过？ 时间：2026-11-01 19:32:00 浏览：992次 一定要坚持跑！平台期表示你的身体已经适应了这点运动量，你继续这点运动量顶多维持不胖，你想在这期间还瘦就得加大运动量或者加强运动程度。 标签：节食,减肥,度过,减脂,运动减肥,减肥方法,节食减肥
