戴了两年的钢牙套，年初戴上了透明保持器，第一次真的欲哭无泪，怎么都摘不下来，说话也大舌头，一直咽口水。
戴了保持器一两个月吧，开始适应，没有咽口水大舌头的情况了。但是保持器容易磨损，三个月的时候被我弄断了，重新做了一个。现在戴保持器半年了。
现在戴保持器成为一种不知道是不是习惯的习惯，这么说是因为，戴保持器真的非常克制人的食欲。
刚戴时:哎呀，这个好想吃呀，可是我摘保持器太困难了，算了，我放弃。
中期:饭点时间临近，摘下保持器，疯狂吃想吃的东西，然后饭后刷牙，戴回保持器，一直保持到下一个饭点。
目前:出去吃饭时，一直吃一直吃，奶茶甜品摄入，两三个小时都在吃，直到吃饱了才会戴回保持器。但是，走在街上想吃东西的时候，我都会考虑，我现在摘保持器麻烦吗？能不能当场摘下来吃啊？还是忍着打包回去吃？还是……总而言之，见到美食的第一反应不是我想吃，而是我现在吃方不方便，我太难了……
来更一个……
实习了，每天早上刷牙后就得把早餐给解决，但是太早了，才七点，吃完就戴回保持器，然后就是四五个小时的漫长等待，一直到十二点午饭才摘下来吃东西。
你们都不知道我上午十点十一点有多饿，哭了，上班很忙，摘脱也不是很方便，吃了还得漱口啥的，太煎熬了吧(⋟﹏⋞)
嗨～时隔多月，我又回来了！现在是戴保持器一年了！先说说这一年的感受，每次吃东西前都要思考一下人生，我保持器摘了没？经常以为自己没摘，然后用手一摸，保持器原来已经摘了；又或者以为已经摘保持器了，但是东西一送入嘴里，立马震惊了，忘记摘了！(°ー°〃),
说实在的，我自己毅力不够坚定，又或者牙齿比较特殊吧，摘下来不能没有纸巾辅助，经常吃东西两三个小时不戴回去，牙齿开始有一点缝隙了，用牙线都不紧了 近期可能要打算回去再复诊一下了( •̆ ᵕ •̆ )
我对保持器也挺认真的了，每次都用牙刷认真的刷，可是用久了就连保持器都开始有结石！没办法，只能偶尔用保持器泡腾片泡着，不然我牙结石会更严重。戴保持器半年的牙结石比戴牙套两年的牙结石还多，哭了哭了～看来暑假再安排一次洗牙(⋟﹏⋞)
2020年国庆前，去洗了个牙～医生居然说我牙结石很少很少，但还是给我洗了...
不过戴了保持器已经一年半多，我还是基本上每天都戴，现在早上半天基本不怎么戴，下午再戴，晚上睡觉也戴。
因为我发现我要是三小时以上不戴，我感觉再戴保持器就有点点紧，但一会就好了。
我的牙齿有两颗有点缝了，我觉得我的保持器得时常戴着，要是几天不戴，哈哈，完犊子更紧了
个人牙齿问题吧，感觉容易移动，不得不天天戴着
实习的时候，总有姐姐给我吃的，我其实可想吃了！可是不想那么麻烦，就拒绝了好意，呜呜呜呜呜
我又又回来了，历经一年，刚好工作也一年了，嘻嘻～
现在我也不是每天都戴保持器了，自从保持器裂了又重新做了新的之后，懈怠了。不过有发现牙齿稳定一点了吧，之前半天一天不戴，再戴的时候会有点紧，现在有时候几天没戴，也没那么紧了，或许也有新换了一副保持器的原因吧。
保持器几年期间还拔了两颗智齿 ，每次复查，医生都在建议我拔掉，留着后期可能有影响。一颗埋在肉肉里，刷牙根本刷不到，只能水牙线冲才行，果断拔掉，另一颗磨损我的牙龈，医生说长期磨着肉肉可能会导致后期有问题，好吧，也拔掉了。
个人觉得吧，保持器还是时不时戴一戴比较好，养成习惯，毕竟谁也不知道会不会二次反弹，祝大家保持顺利
