考状元我是不能帮忙了...因为我自己也没考上...但是要上末流211的话我可以说一下自己的经历。
高二上学期到高二下学期是我病情最严重的时候。然后上课嗜睡，注意力完全无法集中，思维也滞后。整天啥事儿也不想干，也不想动，就成天坐在位子上哭，一哭4个月就过去了...课当然也就完全没听...成绩从年级排文科前二十掉到150之后去了。我们学校属于文科人比较少的那种。大概就是我从一定能上211但基本不能上985，变成离一本线差50分左右。
但是我比较辛运的是我郁的时候一般是冬天。之后我会进去轻躁的时期，就是觉得老子天下第一的那个时候。我们都知道高考在6月嘛，在那之前有几个月情绪基本比较稳定的时候。当然中途也有受不了很难受的时候，但和平时相比情绪还是要积极很多。高三上学期转下学期的冬天病情也好了很多。那个时候我选择了从宿舍搬到外面住，【尽量保持好心情】。
【然后我们要做的就是利用这段时间】。我当时的情况是高二课程落下了很多，高三前期复习也落了很多。并且我读的是文科，是自学可能性比较大的，然后我选择了【基本自学，偶尔听课】这样的方式。
语文底子还行，基本可以平均分左右，花很多时间我也没什么提升的，我对语文就花的时间比较少。
我的数学很差很差很差，我对它的要求也不高....保证80分，再到90分，然后上100...能上一百我就很满足了<(。_。)>说到数学额外说一下，我高二升高三的暑假请了家教，虽然请了家教之后我的数学从七八十分变成了六十多分...但是家教教了我怎么考数学...专心刷选择题和填空题，那个时候除了学校发的资料，我自己还刷了两本半的填选题。先从基础题集开始刷，是最基础的那种。这个时候千万不要烦，这个题很简单，不会花很长时间，但是能帮我们发现很多能捡回的5分。然后加难度。同时练大题。家教教我的方法是先不要练套卷，而是从题型开始练。我们买五年卷十年卷，模拟卷，但不要整个卷子一起做，大题以题型为单位做。（我是全国一卷）比如大题前两题比较简单，先练这个。只练17题，只练18题，然后连续做这个题就会发现大题有套路。有些难题第二问我根本不可能做到，我就从来没练过。
英语一定要重点讲啊，提分最快最大！高三我从班级英语倒数第一提高了将近30分。我的方法就是英语先别做题，老师让我做也别做，浪费题。（因为我当时整个计划都和老师的滞后了，我不能根据老师的进度来，我得自己制定计划）先背单词，我当时是先背了3500词。也不是一天10个20个30个这样背的，比如说我决定20天看完，书的实际内容有200面，我就一天十面的背。有时候情况好就多背。背完简单词，我就开始抱着牛津词典背。不是全部背，背重点的粗体词，大体词。这些才是高考可能会出现的。遇到好的单词拿本子记。比如你觉得写作文有用，阅读常看到但总忘记什么意思的词，就写下来。写例句不要抄，用自己喜欢的人，爱豆，身边的人的名字造句。到了词汇量差不多的时候就开始做题了，你会发现自己做英语题速度快了很多，准确率也高了。词典不用全背完，看三分之一的时候我就已经觉得自己脱胎换骨了。因为例句中很多单词已经在增加单词量了。写作文就是一个练字，一个自己把自己的作文写成范文。可以让老师英语好的同学不断改，有几篇自己的高分作文时，写作文的套路也出来了。结构，套句，常用的高级词，都完全ok的呀。
文综是我比较好的科目，高考数学被打断的腿全靠文综接上了。选择题我是真没啥说的，我错的也是一脸懵逼，对了还是一脸懵逼。我也不知道选择题咋回事，全靠命啊 大题字好看，手速快，狂背书，看题学会划重点。基本ok。
我的方法好像就是先想想自己哪差了，落在哪，然后从最容易的开始开始攻破。接着躁的劲头拼命学，不要理无关的人和事，以免情绪波动太大。大概就是进入闭关修行的那种感觉...这个过程可能见效很慢，我直到一模也还差模拟一本线35分，但是那个时候我是觉得自己很明显感觉到自己的知识漏洞少了很多，二模成绩突然上去了，到高考就是我发挥的比较好的一次了。坚持，坚持，保持心情稳定。
希望能对被躁郁症折磨的无法学习的大宝贝儿们有一些帮助，因为我曾经也因为躁郁症一落千丈痛苦不堪。大家加油！
