全脂牛奶和纯牛奶哪个好?

全脂牛奶和纯牛奶哪个好?

是同一种牛奶,不用比较。

全脂是相对于低脂和脱脂牛奶而言的。脂肪含量全脂大于低脂大于脱脂。

纯牛奶通常指全脂牛奶。

如果你每天只喝一包牛奶,那么建议和全脂,如果喝多包可以全脂低脂搭配。