说一下腰椎间盘突出症患者的备孕吧，并不是说椎间盘突出患者完全不能怀孕分娩，我有好几个患者都是确诊椎间盘突出的，系统治疗加上怀孕前适当的功能锻炼，最后也顺利生产的。椎间盘突出患者是否适合怀孕，主要还是看患者具体症状表现，比如是否有肌张力异常 下肢控制障碍 马尾神经压迫症状等等，如果有明显的脊髓神经压迫，怀孕期间体重增加，的确会加重椎间盘负担，造成症状明显加重，但如果没有明显的神经压迫症状，可以通过接受治疗，恢复正常的脊柱力线，再进行适当的功能锻炼，增强腰骶部软组织肌肉力量，这样就可以在怀孕期间关节保持稳定，预防复发。另外，椎间盘突出患者多伴有骨盆失衡的情况，这也是影响受孕成功的因素，备孕期间最好能把骨盆和脊柱的结构调整好，才能顺利渡过孕期。总体来说，这类患者的备孕准备工作应该是，
一，首先检查清楚目前身体的机能，椎间盘是否能承受进一步压力增大。二，进行适当的功能锻炼，增强腰背部肌肉及下肢肌肉力量，从而代偿椎间盘群受到的压力，预防怀孕期间负重增加后恶化。条件允许的话，在专业的普拉提或瑜伽教练下指导进行。三，怀孕后期，由于胎儿不断发育，体重增加时也会加重腰骶关节负担，加上胎儿入盆的需要，体内分泌孕激素松弛骨盆的韧带，这就容易诱发骨盆失衡的问题，因此后期最好卧床休息为主，每天可以适当散步，松解腰骶部软组织，促进血液循环。四，整个怀孕期间，都要注意腰部的支撑，以保持关节稳定，像久坐时可以在腰部放合适支撑，睡觉时可以使用孕妇腰枕，都有一定减轻关节压力的作用。五，备孕期间，可以通过活血补筋的药膳调理，对于恢复肌肉力量也有一定帮助。
