老人患糖尿病，平时吃些什么好？ 时间：2026-11-06 20:00:00 浏览：946次 糖尿病患者膳食，建议在总热量控制的前提下，采用低热量、高营养的饮食。在热量相同的情况下，“粗粮”比“细粮”更富含营养，富含丰富的维生素B和谷蛋白。所谓粗粮指的是谷物包含有营养的外皮（外皮和胚芽），细粮指的是粮食中最里面的淀粉部分（胚乳）。除此之外，最好多吃富含纤维和维生素C的食物，比如蔬菜。虽然纤维大部分不能被消化，营养价值不高，但是却能控制饥饿感，缓解糖类的消化吸收，避免血糖在某一时间急速升高。 标签：吃些,糖尿病,平时,健康,医学,营养
