李果就是平时所说的李子。
李子别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一，世界各地广泛栽培。
李子的作用：
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀食用。
李子的营养价值：
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸。其含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用。
李子的吃法：
成熟以后李树上摘下来洗干净就可以直接吃。也可以直接榨汁喝。下面告诉大家鲜李汁的做法：
一、取鲜李子适量去核，然后切碎一些。
二、切碎的李子放入榨汁机，加入适量凉开水。并打开开关启动。
三、时间到了榨汁机自动停止，根据个人喜好加些蜂蜜，冰糖等。
