红豆薏米粥的做法步骤 时间：2026-06-28 13:25:00 浏览：918次 红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。1. 红小豆30克、薏米50克2. 红小豆、薏米分别洗净，浸泡一小时。3. 放入锅中加热。4. 烧沸后熬煮成粥，待粥煮熟时，即可食用。 标签：薏米,红豆
