给乞丐一点零钱，喂流浪猫猫给救助站的流浪狗们捐袋狗粮，为山村的孩子们捐一点东西或者捐点力所能及的款，做志愿者，称赞鼓励亲朋好友，给父母长辈捶捶肩泡泡脚，在朋友需要的时候默默陪伴，拥抱自己爱的人，为另一半做顿饭做做按摩，告诉另一半自己有多珍视ta，给宠物精心准备它们爱吃的食物，带宠物出去玩或者陪它们玩让它们开心，发现好的产品好的方法不要吝啬热衷于分享，真心为他人祈祷希望他人过得好，生活中遇到一点开心的小事时进行感恩，去无条件原谅理解爱自己，做自己热爱的事，担负起自己对自己心灵的责任，在有机会伤害别人的时候选择善良（前提是决不允许他人伤害自己，也不伤害他人），在有机会拿捏别人的时候选择绝不干涉别人自由，还在一个截图里面看到3点。不把自己的伤痛归因为父母，不把让自己人生完整的责任施加给伴侣，不把实现自己梦想和让自己骄傲的责任加诸于孩子。
