这种方法目前来说是没有科学依据的。而且没有效果，还不如直接正儿八经的减肥好多了
你如果要减肥的话，一定要采用运动和饮食相结合的健康减肥方式，这样不会反弹，并且对身体有很多好处。运动的时候要采用有氧运动，比如说跑步瑜伽等等。
减脂期间最重要的就是营养要均衡，注意少油少盐少脂肪，油腻、油炸类尽量不吃，绿色食物多吃，红肉类可以适当吃，如果是平时食量就比较大的，红肉类的可以增加，但是相应的，蔬菜也要加量，饱腹程度在有饱意的时候，停下筷子，易瘦体都是这么养出来的！！
正常减肥出来的这种效果比生姜贴肚脐强多的多~
