《运动健身》是由浙江省高校体育教材编委会编著、浙江大学出版社于2003年2月出版的高等学校体育教材。该书针对大学生群体因长期缺乏运动导致体质下降的现象，帮助其体验锻炼乐趣、竞争刺激与合作愉悦，并培养挫折勇气与拼搏精神。全书围绕运动与健康的关系展开，帮助大学生通过运动恢复身体健康 。内容涉及有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习等体育健身活动分类，阐述其对心肺功能、肌肉力量及运动损伤预防的作用
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