冥想5分钟等于熟睡一小时

时间：2026-10-01 11:20:00 浏览：958次

冥想5分钟等于熟睡一小时

《冥想5分钟等于熟睡一小时》是2011年在上海文艺出版集团发行有限公司出版的图书，该书作者是汉森，译者是姜勇。

该书主要围绕冥想，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。

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