家常清蒸黄鱼的做法 时间：2026-05-09 06:18:00 浏览：920次 中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。黄鱼一条去内脏和腹部内的黑膜，去鳞去鱼鳃。将黄鱼两面都切花刀。在鱼身抹盐和料酒。放一点姜片腌制十分钟。生姜 葱 香菜备用。腌制好的黄鱼在鱼身 鱼肚和底部都放生姜。加一点葱段，蒸锅上汽后，将鱼盘放入蒸笼。蒸八分钟后取出。摘去葱段，将盘里的汤汁倒掉，然后倒入一点蒸鱼豉油，再上锅蒸两分钟。出锅后，撒葱花和香菜末即可。 标签：黄鱼,清蒸,家常
