“请自便”的英文表达是“Please help yourself”或者“Make yourself at home”，其标准发音为：
“Please help yourself”：[pliːz hɛlp jɔː(r)self]
- “Please”发音为[pliːz]，重音在第一个音节“ple”上，语调平稳。
- “help”发音为[hɛlp]，注意“e”发的是短元音[ɛ]。
- “yourself”发音为[jɔː(r)self]，其中“your”部分发音为[jɔː(r)]，而“self”部分发音为[self]，重音在“self”上。
“Make yourself at home”：[meɪk jɔː(r)self æt həʊm]
- “Make”发音为[meɪk]，重音在第一个音节“ma”上。
- “yourself”的发音与上文相同，为[jɔː(r)self]。
- “at”发音为[æt]，是一个短而轻的元音。
- “home”发音为[həʊm]，其中“o”发的是双元音[əʊ]，注意重音在“həʊ”部分。
在口语中，发音可能会因个人口音和语速的不同而有所变化，但上述发音提供了标准且易于理解的指导。
请注意，在实际交流中，除了发音准确外，语调、语速和语境也非常重要。因此，在练习发音的同时，也要注重提高整体口语表达能力。
