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马齿苋的神奇保健作用
马齿苋的神奇保健作用,起初我并不喜欢吃马齿苋，因为它酸酸的，味道不算特别好。现在因为了解了它的营养价值，不但吃，还种在花盆里，很喜欢。马齿苋性寒凉，能够除心、肝、和大肠之热。入肝经可以凉血、降肝火。马齿苋又名长寿菜，它的植物因子可以与海鱼相比美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病的发生。
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