
任何一件日常小事都形成自己的系统,坚持执行,养成习惯
1. 垃圾倒了之后马上放入新的垃圾袋
2. 吃完饭后马上把碗给洗了
3. 看完一本书,马上把书评给写了
4. 早晨起来之后马上把当天想完成的例行事情给做了。
5. 每一件自己想完成的事情,都有记录、执行、回顾、改进
.......
如此培养对自己的把握感,就会发现自律即自由了。

任何一件日常小事都形成自己的系统,坚持执行,养成习惯
1. 垃圾倒了之后马上放入新的垃圾袋
2. 吃完饭后马上把碗给洗了
3. 看完一本书,马上把书评给写了
4. 早晨起来之后马上把当天想完成的例行事情给做了。
5. 每一件自己想完成的事情,都有记录、执行、回顾、改进
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如此培养对自己的把握感,就会发现自律即自由了。