想练散打，散打影响身高吗？ 时间：2026-08-17 20:31:00 浏览：949次 健康指导：您好，十三岁如果腿部骨折过，建议不要选太过激烈的运动，否则容易导致骨骼再次断裂，散打是一项有益身心的运动，但是属于格斗性的，本身这项运动不会影响身高，可以考虑，除了运动之外，想增长身高，良好的睡眠和均衡的饮食更为重要，建议，在运动的基础上，增加饮食蛋白质和钙质的含量 标签：散打,想练,身高
