溜冰运动能减肥吗 时间：2026-08-11 13:22:00 浏览：975次 溜冰运动可导致人体流汗，自然也可以达到减肥效果，因为当汗液从体内排出的过程中，也逐渐会带走一部分能量，但是如果仅仅是短时间内的出汗，没有办法达到减肥效果，如果真的想要通过溜冰运动减肥，最起码需要保证运动时间在45分钟以上才能真正促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。 标签：溜冰,减肥,运动
