银耳莲子羹的做法 时间：2026-06-13 23:36:00 浏览：971次 银耳莲子羹美容 养颜 我为什么不具体写多少，因为大家有爱吃银耳多的，有爱吃莲子多的。也有爱吃甜的，有不爱吃甜的。我们首先要把银耳泡开，１０个小时左右。莲子也要泡１０个小时候左右放水，水的量是银耳的３倍，银耳 莲子一起放入锅中烧开，然后慢慢用小火炖２个小时。２个小时过后放入冰糖跟枸杞，冰糖融化后就可以出锅了。这样一碗银耳莲子羹就ＯＫ了放冰糖的时候最好先尝下泡银耳的时候要把银耳泡开了，最好泡一夜 标签：银耳,莲子
