凉拌银耳的家常做法 时间：2026-06-07 06:01:00 浏览：924次 凉拌木耳是夏天餐桌上必备的凉菜之一，木耳含的铁丰富，能养血，美容。还能舒经活血。是必不可少的家常菜之一。干木耳，木耳选小朵的 ，这样容易煮熟而且还容易入味。把木耳洗净放锅里煮，注意是冷水下锅，待木耳熟了捞起。等待木耳冷，用水再洗一次，准备好配料小米辣切成颗粒状备用大蒜切成颗粒状备用把洗净的木耳放入盘中，放盐，鸡精，味精，醋大蒜粒，小米辣，搅拌均匀，喜欢吃酸辣味重的，可以多放醋和小米辣。 标签：凉拌,银耳,家常
