工作学习困乏时，来节醒神操吧！ 时间：2026-05-26 02:06:00 浏览：997次 我们工作间隙或是学习任务较重的时候，昏昏欲睡时，可以做一节醒神操。1.把双手食指弯曲，本来想说第二关节的，后来想弯第一关节，觉得有点困难哈;2.用弯曲的食指做锥子，沿着耳后的硬骨头顶，向下走;3.也就是沿着发际线差不多的位置走，两个手指会在脖子的中线会合.这样来回做个三五次，多找找感觉，就会清醒很多. 这是醒神的强心剂，只在无法合理安排睡眠时间时做做。看电视或小说时困了，还是上床睡吧!平时要按时体息，注意营养，才能保证长期的身体健康！ 标签：节醒,神操,困乏
