孟人是居住在东南亚的民族之一，属于南亚语系，他们应该是缅甸南部的土著民族，他们与高棉人，佤人，德昂人同祖，按照古代中国的定义可以算是百濮吧，仰光和曼谷据说都是由孟族建的【另一种说法说仰光是若开人建的】。
孟人据记载是在前3000年左右开始从中国移民到中南半岛的，在今天泰国建立了堕罗钵底，骇黎朋猜，在今天孟人分布区建立直通王国。但孟人的衰败在中世纪后期开始。
11世纪以后，孟人开始承受周边各族的压力，泰人从北部移民，高棉从东部的高棉帝国入侵，dvaravati的孟人后代是依善【今天泰国老族聚居区】的nyah kur人，孟人由于入侵几乎消失于湄南河谷，然而骇黎朋猜的孟人王国仍存在，直到1230年兰纳王国建立并征服骇黎朋猜，当地孟人才逐渐被泰人同化，1057年，蒲甘国王阿奴律陀征服直通王国，孟人首次受到缅人统治。
1287年，蒲甘由于元的入侵而解体，伐丽流出生于棠温村，父亲泰人，母亲孟人，他在莫塔马成为孟王，首都后来搬到了勃固，著名的汉达瓦底王国【白古，明大古剌宣慰司】建立，汉达瓦底王国在罗娑陀利【1383-1422】统治下巩固【窝估计可能在这个国王时期受封大古剌宣慰司】 ，成功抵挡了阿瓦王国的入侵，将下缅甸的全部三个孟人地区【莫塔马，勃固，伊洛瓦底】重新统一了起来，汉达瓦底在很长时间处于鼎盛状态。
然而，缅人在16世纪初期在东吁再次崛起，汉达瓦底因为东吁国王莽瑞体的入侵而亡国，斯弥陶在莽瑞体去世后暂时恢复汉达瓦底独立，1551年又再一次被东吁国王莽应龙击败，东吁把首都迁到勃固【没想到萨珊把首都定在泰西封这个亚述人地区的定都非主体民族地区的实例还有不少】，孟人在接下来200年被缅人统治。1599年，若开王国掠夺了勃固，在1616年阿那毕隆国王才再次统治孟人，1661年孟人再次起义，被莽白消灭。
缅人的国力在18世纪初迅速衰落，最终，孟人在1740年再次起义，拥有东吁王室血脉的缅人僧人斯弥陶佛陀吉帝被宣布为国王，第二汉达瓦底王国建立，后来在1747年由频耶达拉继位，在法国人支持下，第二汉达瓦底王国维持长达17年。1757年，贡榜国王雍笈牙灭掉第二汉达瓦底王国，杀死成千上万孟人，包括僧人，孕妇和儿童，雍笈牙的军队得到英国的支持，孟人在1814年再次起义，被灭。
孟人的王朝有直通王国【9世纪-1057年】，第一汉达瓦底王国【1287-1539】第二汉达瓦底王国【1740-1757】.19世纪初，缅人的同化使得孟人丧失伊洛瓦底和勃固地区，只剩下莫塔马地区，导致孟邦只有莫塔马一隅。由于孟人变成少数，英国并没有设立孟邦，直到1974年析德林达依省部分地区设置孟邦。
总而言之，现在泰国依善地区可能残存少量孟人，缅甸孟邦地区仍有大量孟人，历史上伊洛瓦底和勃固地区也是孟人聚居区，只不过当地孟人被缅人同化，而克伦山区似乎是克伦人隔开孟人与泰国的孟人，最终泰国的孟人被淹没于泰人南下的大潮，而缅甸的孟人存在至今。但丢失了勃固，仰光，勃生的名城。
