食物的GI值和碳水化合物含量是什么关系？ 时间：2026-11-01 13:13:00 浏览：979次 gi值和食物中碳水化合物多少关系不大，主要还是看食物的烹饪加工方式，消化吸收速度，糖分组成即便是燕麦片也要看看配料表里的添加剂，是精加工有甜味的燕麦还是比较原味的 标签：GI,碳水化合物,含量,健康,健身,减肥,营养师
