因为艾宾浩斯记忆法根本就是杜撰的。
艾宾浩斯在他的记忆研究中提出的是遗忘曲线。艾宾浩斯自己记忆了多组无意义音节拼接成的单词，然后在不同间隔时间后分别复习，再次完全记住相较于第一次记忆所节省的时间。这些间隔分别为 0.33 小时、1 小时、8.8 小时、24 小时、24 小时、6 天、31 天。
看似和网上流传的 5 分钟、30 分钟、12 小时、1 天、2 天、4 天、7 天、15 天非常接近。，但含义却完全不同——艾宾浩斯实际上做了 163 组双重测试（首次记忆+再次记忆），这些实验被分为 7 组，再次记忆与首次记忆之间分别相隔 0.33 小时、1 小时、8.8 小时、24 小时、24 小时、6 天、31 天。所以这些复习间隔并不是连续的！
其实想想也就能明白，艾宾浩斯是通过这一组实验绘制的遗忘曲线，应当保证每个时间间隔后再次记忆不受干扰。如果艾宾浩斯是连续按照这个复习周期记忆，那他的遗忘曲线应该长成下面这个样子：
而不是这个样子：
总而言之，艾宾浩斯并没有在他的专著中提出什么记忆方法，他仅仅是在研究记忆与遗忘的规律。
溯源工作非常困难，但是我还是在一本挂名了艾宾浩斯的书中找到了以下内容：
然而，通过对比原版，我发现了一个令人震惊的事实：
《记忆力心理学》的介绍里甚至没有提原版书的名字，这已经让我很奇怪了。没想到内容更是私货满满。自己瞎编了一个复习方法，然后冠上艾宾浩斯之名。
当然，可能会有读者朋友问，会不会你找错原版书了？其实翻译的是另外一本？
那我建议看看下面两张内容对比：
讨论科学实验的时候，总算是不敢夹带私货，改为直译原文了是吧。我真的服。
其实按照复习周期多次复习的方法，在心理学上有专门的术语，叫做间隔重复，其利用了测试效应和间隔效应来增强记忆。相关的文献非常多，我这里只列举一二：
我自己就是做这个领域研究的，下篇三篇论文介绍了如何通过机器学习方法，找到效率最高的复习周期：
抛开科学理论不谈，要谈实践方法的话，可以尝试使用现成的间隔重复系统，比如 Anki、SuperMemo：
希望这些资源对大家有所帮助。
Deutsches Textarchiv – Ebbinghaus, Hermann: Über das Gedächtnis. Leipzig, 1885.
Memory; a contribution to experimental psychology : Ebbinghaus, Hermann, 1850-1909 : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive
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