不怕你笑话，太极经常把我从坏毛病的影响中拉回来，避免我越陷越深。
在这个时代要面临的诱惑太多了，有吃不尽的美食，有听不厌的音乐，还有看不完的大片。
抱歉，我实在把持不住，如此美好的时代，怎么能不体验一番呢？
然而过度地纵欲，身体可吃不消，精神也变得萎靡，妥妥地玩物丧志。
值得庆幸的是，我有太极这一根救命稻草，命运让我遇到它，之后的人生便有它陪伴。
我不抽烟、不喝酒。我释放压力的方式就是打太极，闭嘴，扣齿，收下巴，舌顶上腭生津，自己的口水不香吗？何必抽烟、喝酒搞得自己一口黄牙，满嘴烟味、酒味，咳痰，这我可不想要。
以前我上台讲话，会脸红，紧张得喘不过气来；坐大巴闻那味道，会感觉到恶心想吐。如今这身体反应还是有，不过我能快速调节从而恢复正常，这还是多亏在太极站桩中练习了逆腹式呼吸。这种呼吸深匀而细无声，不会像主动用鼻孔吸气那样，冲进来大量味道，搞得自己受不了。不过这里还是要多说两句，你可以在缺氧的时候多吸几口，可以在异味的时候少吸几口，而正常情况应该是自然呼吸就可以了，毕竟我们睡觉无意识下都会自己呼吸，非必要情况下，何必用意识强加控制和抑制。
太极打多了，可以稳固身形，反正我是未再出现过滑倒的情况。肢体也变得灵活，容易控制，对于其他运动也是有很强的辅助作用。就拿大学体育课学排球来说，我就能很快上手。接球时，我屈膝坐胯，稳住重心，沉肩坠肘，双手垫；击发球时，用点腰力，就能轻松把球打过去。所以对于老师教的这些动作我能很快就掌握要领，还跟老师打得有来有回，非常痛快。期末考试，比较简单，两个人连续对垫或对托，根据次数评分，至于具体次数我忘了，每人有三次机会，那时我和同班的同学率先一次性就满分通过了。我那同学是在羽毛球协会，经常训练，所以身体协调能力不错，而我则是在太极健身协会里，经常训练，两个人训练有素，所以配合默契。由于我们两个实力强横，其他同学对垫成绩不佳的，都会找上我俩帮忙上分。这个也难不倒我，我只要微操一下，每次把球接住并垫回到对面手上就行，让他们体验一下手冢领域的感觉，最终大家都取得不错的成绩，老师也感到出奇的顺利。
打太极，我大病没有，小病上一次还是几年前吧，连续几天看技术视频学习过度烧脑引发的高烧，最终还是靠着饮食规律，勤加练拳，多吃水果，让自己自愈回来。平常通宵熬夜追剧，不吃不喝追小说，最后总是太极帮我调整回来，然后又开始嘚瑟，反反复复，真是内卷。
打太极，总会有人说，太极有什么用，那么慢，能打不？太极只能养生。太极是公园里老人才练的。一般我会用发劲来回应，以此来证明，太极是能快的，太极是可以有爆发力的，太极是可以年轻人来练的，因为我就是。我不能担保你能胜过所有人，但我能向你保证太极是可以用来防身御敌的。招式、要领、发劲、领劲原理拳论里都有，大多数人在带路者引导下，可以少走一些弯路练出来；没带路者也可以自己摸索出来，会花些时间，但得来的刻苦铭心。
太极富含哲理，能与意识碰撞出火花。打太极常常让我进入心流模式，心无杂念，那种极度专注地引领，团结整个身体，前往目标的感觉，真是舒服。太极拳用意不用力这句话我很早就知道，以前的我未掌握身体时不敢相信，可当我的意识能在稍节一心带领整个身体时，我又觉得这句话说得没错，我开始有意识地带领，有意识地前往目标，有意识地开放，思维逐渐变得开阔，站在更高的维度审视自己、引导自己。
鲁迅先生曾说过“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。”
太极拳嘛，人人都可以学，我愿做那萤火之光 。
