病情分析：您好：长期过度的手淫导致精神萎靡,阳痿,早泄,严重者可能导致精子数量的降低,影响以后的怀孕.指导意见：建议您： 1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位. 2.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间.多参加集体活动.3.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往. 4.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事.到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑. 5.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖.6.要远离色情读物.不要读有关自慰的文章.不要去想自慰这件事.记住："一旦想了,就会去做".必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子.一旦你做到了这点,你就会戒掉他.7.不要相信手淫无害的那些观点.
