太阳果（学名：Cucurbita pepoLinnaeus）是葫芦科南瓜属的小型南瓜品种，又称太阳瓜、迷你南瓜。其果实为厚扁圆形，果面光滑呈橘红色，果脐小且外皮具白间橘黄色条纹，果肉红色，尺寸较普通南瓜更小 。黄色太阳果品种呈扁圆形，嫩果绿色，成熟后转为橙色并带有橙色条纹和斑点，果肉黄白色，生育期约90天 。
该物种果实富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B/C及钙、磷等元素，嫩瓜可作蔬菜（口感细腻而甜），老瓜可用于饲料或杂粮。其含有的锌元素可促进生长发育，维生素A具有美容养颜及抗衰老作用，果胶则能清除重金属等有害物质。对南瓜过敏者及胃热炽盛、湿热气滞、黄疸患者应避免食用 。
想要了解更多“太阳果”的信息，请点击：太阳果百科
