《青海自助游》是由上海唐玛城邦咨询有限公司北京分公司编著、人民邮电出版社于2010年5月出版的旅游指南类图书，隶属于“藏羚羊自助游系列”丛书 。首版定价39.80元，ISBN为9787115225894，后陆续推出修订版本更新内容，其2014年2月出版的第4版作者为藏羚羊旅行指南编辑部，定价48.00元，ISBN为9787115343062 。
该书系统介绍青海主要景点，涵盖历史、地理、气候、民俗等地域文化背景，包含旅行线路规划、交通住宿等实用信息，并融入专家建议 。内容编排采用分区导览的形式，配以彩图及地图，兼具文化普及与自助旅行工具书功能 。2012年修订版新增特色专题与路线推荐章节，2014年第4版全书共317页，全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强了路线规划及专题的实用性和可读性 。全书通过图书馆藏、实体书店及网络平台广泛流通 。
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