我自己就是恐惧型依恋，太懂这种想伸手又马上缩回手的拉扯感，爱上的时候矛盾感会特别明显。心里明明很惦记对方，可一旦对方靠得太近、表达浓烈的爱意，我第一反应不是开心，而是慌乱，下意识想躲开，会刻意冷淡、减少聊天，甚至脑补很多对方以后会离开、会伤害我的画面提前给自己打预防针。可要是对方真的冷淡疏远了，我又会陷入焦虑，反复琢磨是不是自己做错了，忍不住留意对方动态，偷偷期待对方再来找自己，特别矛盾。我很难完全信任对方，就算对方反复说在乎我，心底里还是会怀疑这份稳定是暂时的，习惯给自己留退路，不敢完全交出真心，很少直白说自己的脆弱和需求，怕说出来之后被拿捏或者被嫌弃。吵架的时候更容易逃避，不想深度沟通，宁愿先拉开距离保护自己，而不是好好解决问题。还有一点很真实，会悄悄观察对方所有细节，很敏感，一点忽视就能勾起过往不安，但又不会直接讲出来，等着对方主动察觉。不是不爱，恰恰是动心了才会这么害怕受伤，越在乎越担心最后落空，所以一直在靠近和逃离之间来回摇摆，自己内耗得特别厉害，身边人也常常看不懂我们忽冷忽热到底是什么意思。
