1. 选材：在垃圾食品的制作过程中，制造商通常会选用成本低廉的原材料，而非质量更佳的选择，以减少成本。这些原材料可能包含大量的化学物质和添加剂，例如人工色素、防腐剂和增味剂。2. 加工：加工阶段是垃圾食品生产中最为关键的一步。在这一环节，制造商可能会添加各种化学物质和添加剂来调整食品的口感、颜色和质地。例如，为了增加食品的脆度，制造商可能会使用高热量的油炸方法。同时，大量的盐和糖也会被添加以增强食品的风味，以吸引消费者。3. 包装：垃圾食品的包装旨在保护食品并延长其保质期。然而，制造商有时会使用对健康有害的包装材料，如塑料袋和泡沫盒。这些材料可能会释放出有害物质，如BPA和DEHP，对人类健康造成风险。4. 销售：垃圾食品的销售是制造商盈利的关键环节。他们会运用多种营销策略来吸引消费者，如在超市中选择佳的商品位置、使用吸引人的包装和标签等。此外，制造商还可能通过虚假广告来误导消费者，包括健康声明的不实信息和营养内容的夸大宣传。
