肩膀抬起来放下感觉一卡一卡的 时间：2026-08-22 03:18:00 浏览：901次 肩膀抬高后放下感觉一卡一卡的，是否伴有疼痛？肩关节外展肌肉主要是三角肌，冈上肌。一般三角肌在外部很出现问题。冈上肌通过肩峰处有时候因为肌腱炎或者钙化，可能存在摩擦卡压。建议局部热敷理疗，休息制动，针灸按摩等。 标签：一卡,肩膀,抬起
