德式香煎牛排 时间：2026-06-06 18:07:00 浏览：999次 牛排在德国卖的比较贵，但咱也得吃是不是，为了身体，为了这张馋嘴，花钱也认了。多吃点牛肉对身体可是极有好处的，如果你是男人，正在锻炼肌肉，那就在锻炼之前吃些牛肉，这样肌肉很快就是块块了。牛肉对小孩子也特别好，可以给孩子足够的能量。准备牛排。锅里放油。放牛排。撒黑胡椒碎和盐。翻面，再放黑胡椒碎和盐。很香。要用中小火煎。 标签：德式,牛排
