补肾黑米粥做法 时间：2026-05-25 12:58:00 浏览：969次 黑米具有补肾的功能，多吃对黑米粥对身体是极好的把黑米提前浸泡2个小时准备一些黑芝麻大米1小把，（添加大米一起煮，这样煮出来的粥会比较稠）把黑米，大米，黑芝麻一起倒入电高压力锅里面，大概煮30分钟左右，这样一份补肾养颜的粥就做好了 标签：米粥,补肾
