最简单擂茶的做法 时间：2026-05-20 01:16:00 浏览：936次 客家擂茶，清热解毒，减肥最好。所有材料随意切小件花生和白芝麻炒香，薄荷叶和金不换煮熟，一起放入搅拌器中，加入白水，开始搅拌。步骤1的材料，先将虾米和鱿鱼混合炒熟，然后捞起。把绿色蔬菜分别炒熟，每次炒前都先放虾米和鱿鱼调香。步骤2的搅拌东西，加入水煮开。中间一锅便是喜欢吃什么就往碗里放把擂茶汤倒入步骤5喜欢的话可以加米通。木有也可以不加。 标签：擂茶
