
1.
白天炖牛肉时,从新鲜牛肉上剃下来的大肥肉,小火炸出点牛油。更对味哦。
2.
肥牛片焯水,这样可以把血沫去掉,做出来的牛肉饭更好吃、也更好看
3.
洋葱、胡萝卜切好,胡萝卜焯水。
4.
味淋、日本酱油、老抽、少许高汤、白糖、盐调成一碗
健康功效:
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨洋葱:健胃、祛痰、利水西兰花:和胃、补脾、强筋骨

1.
白天炖牛肉时,从新鲜牛肉上剃下来的大肥肉,小火炸出点牛油。更对味哦。
2.
肥牛片焯水,这样可以把血沫去掉,做出来的牛肉饭更好吃、也更好看
3.
洋葱、胡萝卜切好,胡萝卜焯水。
4.
味淋、日本酱油、老抽、少许高汤、白糖、盐调成一碗
健康功效:
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨洋葱:健胃、祛痰、利水西兰花:和胃、补脾、强筋骨