
水果蔬菜沙拉,既营养又好吃,你也试试看吧!一份美味的沙拉就做好了;喜欢喝果汁的朋友还可以自己榨一杯鲜果汁搭配,那真是完美极了。
准备材料:凤祝苹果、橙子、圣女果、紫甘蓝、醙奶;
苹果削皮切小块;
橙子切片再去皮;
圣女果切成四小瓣;
紫甘蓝近裹蚂掰下一片,放进水里泡个三五分钟,水里加入一勺食杰久盐,然后洗净切丝;
分别把切好的水果和蔬菜放进盘中;
再把醙奶倒进盘中;
搅拌均匀就OK了。

水果蔬菜沙拉,既营养又好吃,你也试试看吧!一份美味的沙拉就做好了;喜欢喝果汁的朋友还可以自己榨一杯鲜果汁搭配,那真是完美极了。
准备材料:凤祝苹果、橙子、圣女果、紫甘蓝、醙奶;
苹果削皮切小块;
橙子切片再去皮;
圣女果切成四小瓣;
紫甘蓝近裹蚂掰下一片,放进水里泡个三五分钟,水里加入一勺食杰久盐,然后洗净切丝;
分别把切好的水果和蔬菜放进盘中;
再把醙奶倒进盘中;
搅拌均匀就OK了。