经常献血对身体是没有伤害的，但是不能一次性献太多的血，并且不能在身体不舒服的时候去献血，这样才会伤害身体的健康。
献血有什么好处？
许多人献血，首先想到的是救死扶伤。但是科学研究证明，献血者在为社会奉献爱的同时，无意中也改善了自己的身体状况，献血对心脑血管病的远期效果较好。随着生活水平的提高和体育活动的减少，血液粘稠的患者越来越多。血液稠密会使脂肪一层一层粘附于血管壁，最终形成动脉硬化，血管弹性下降，引起心脑血管疾病。定期献血减少了身体中一部分粘稠的血液，再通过正常饮水充盈血量，血液自然可以被稀释，血脂也会随之降低。
血粘度下降后血流加速，供氧增加人就会感到轻松，头脑清醒能有效减轻动脉硬化、血栓脑血管意外及心肌梗死等疾病。对于高粘血症也有预防的作用。捐献血液能显著降低血液粘稠度，加速血液流动速度，提高脑血流速度从而减轻和预防高粘血症。献血者一定要保证充足的睡眠，不要等到献血以后才能熬夜。捐献血液之后，如果熬夜本身对身体健康不利，会增加身体的负担，甚至会对身体造成伤害。献血者体内的一部分将会丢失，因此要合理地进行血液再生，以减轻身体的疲劳和虚弱感。
献血后用消毒棉按压伤口3-5分钟当然可以稍长一点。如果有异常，及时通知在场的医护人员，然后短时间内不要让伤口碰水。一般来说献血后不能马上喝酒。有些人献血后喝酒。其实喝酒后喝酒也是一大禁忌。如果献血后总是喝酒，很容易刺激人的血管。此时血液循环快血压升高导致局部伤口出血。献血本身容易增加身体负担，所以献血后要避免立即饮酒防止身体健康受损。
