《哎呀好身材第四季》是由芒果TV与咪咕视频联合制作的健身综艺节目，于2022年12月11日起每周日中午12点芒果TV首播，此前一天（12月10日）播出先导片，2023年3月5日完结并于3月30日在湖南卫视收官 。节目由沈梦辰担任主持人，刘畊宏、王婉霏夫妇担任主教练，带领田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯四组伴侣入驻抚仙湖畔的"保鲜训练营"，进行15天身心健身训练与伴侣分离考核，通过卡路里KPI考核和对抗赛挑战改善健康状况 。
本季聚焦"运动伴侣"主题，田亮夫妇希望通过运动恢复身材、重拾恋爱感觉，朱孝天夫妇因药物治疗导致体测指标不合格而寻求健康改善，李光洁夫妇则因婚后体重焦虑参与训练 。训练内容包括定制健身计划、《爱的主打歌》限定健身操及羽毛球、室内蹦极等项目，节目最终以0.275%的收视率收官（中国视听大数据统计） 。
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