《Sober》是美国歌手黛米·洛瓦托于2018年6月21日发行的个人单曲，由环球唱片公司发行，创作背景与其公开戒瘾经历后的复发阶段密切相关 。歌曲以抒情曲风为载体，通过直白忏悔式的歌词呈现对成瘾挣扎的自我剖白 。
全曲以反复吟唱的“I'm not sober anymore”贯穿，通过向父母致歉、对粉丝表露愧疚及自我谴责的情感层次，刻画沉溺与清醒间的矛盾张力 。歌词同时穿插“请抱紧我”“保证接受治疗”等脆弱与希望交织的表述，展现成瘾者的孤独与渴望救赎的心理状态 。歌曲编曲简约，侧重人声叙事的情感真实性与私密性，形成自白式抒情风格 。
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