专家建议股民受不了就去跑步这一说法，并不是一个普遍性的专业投资建议，而是一个在特定情境下提出的个性化建议，旨在通过跑步等运动来缓解心理压力。具体来说：
跑步有助于缓解压力：科学研究已经证实，跑步等运动可以促进身体释放内啡肽等化学物质，这些物质有助于提升人的情绪状态，减轻焦虑和抑郁。对于股民来说，在面对股市的不确定性时，心理压力可能会增加，此时通过跑步等运动来放松身心，有助于恢复冷静和理性。
跑步有助于提升决策能力：跑步可以促进血液循环和新陈代谢，为大脑提供更多的氧气和营养物质，从而提高思维敏捷性和决策能力。这对于需要快速做出决策的股民来说，是非常有益的。
跑步不能替代专业投资决策：虽然跑步等运动对缓解压力和提升决策能力有积极作用，但它们并不能直接解决股市投资中的问题。投资者在做出投资决策时，还需要依靠专业的知识和技能，进行充分的市场分析和风险评估。
综上所述，专家提出这一建议主要是从缓解心理压力和提升身心健康的角度出发，跑步等运动可以作为辅助手段来帮助投资者保持冷静和理性，但并不能替代专业的投资决策。
