香蕉粒酸奶具有瘦身作用 时间：2026-07-18 11:53:00 浏览：953次 在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。而这款香蕉粒酸奶可以排毒、降火呢。自制酸奶，香蕉1个。枸杞用温水泡软，沥干待用。香蕉剥皮切丁，放入两个小碗中。将酸奶用小勺放入香蕉丁中。放3勺酸奶后，再放入一点白糖。搅拌均匀，使白糖溶解后，再摆上枸杞，很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。酸奶中只要加少量白糖即可。 标签：酸奶,瘦身,香蕉
