莲子小肠汤的做法 时间：2026-06-14 01:53:00 浏览：915次 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效 小肠洗净备用 炉上烧开水，把洗净的小肠放入烫下，捞出装盘备用；把小肠用剪刀剪段；莲子洗净，用温水泡发；姜片放入预热的炖锅里；把小肠也倒进去 注入适量的开水，盖上盖子大火炖1个小时；再把泡好的莲子倒入锅里 盖上盖子继续炖30分钟；开盖调味即可食用。 标签：莲子,小肠
