
进入秋天,人们容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。今天教大家自制润肺汤。
1.猪骨斩件泡洗干净
2.锅中烧开水放姜,料酒下骨头去血水去腥
3.捞出来放到水龙头冲洗干净
4.苹果,雪梨洗干净去心切大块备用
5.红萝卜切片状,蜜枣,南北杏泡洗干净
6.所有材料倒进汤锅加足煲2小时
7.放盐就可以开始喝了

进入秋天,人们容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。今天教大家自制润肺汤。
1.猪骨斩件泡洗干净
2.锅中烧开水放姜,料酒下骨头去血水去腥
3.捞出来放到水龙头冲洗干净
4.苹果,雪梨洗干净去心切大块备用
5.红萝卜切片状,蜜枣,南北杏泡洗干净
6.所有材料倒进汤锅加足煲2小时
7.放盐就可以开始喝了